ОЗДОРОВЛЕНИЕ ДЛЯ ПЕНСИОНЕРОВ.

Администратор 19:44

В Шелехове проводятся занятия по адаптивной физической культуре. Ориентированы эти занятия в основном для пенсионеров и людей с ограниченными возможностями.

Цель проведения занятий по адаптивной физкультуре – это реабилитация и адаптация к нормальной социальной среде людей с ограниченными возможностями, преодоление психологических барьеров, а так же оздоровление организма. Основательницей группы здоровья в нашем городе  была Нина Ивановна Принц в ноябре 1966 года. Теперь уже 7 лет занятия ведет Игорь Николаевич Добрынин.

Игорь ДОБРЫНИН, тренер по адаптивной физкультуре:

– Группа у нас организовалась в 2009 году, то есть уже 7 лет, через 3 года мы будем справлять юбилей. Гимнастика буквально уникальная, она преследует давление, грыжи позвоночные, поясничные, шейного отдела. Всевозможная реабилитация суставов, руки, колени.

На сегодняшний день, на занятия к Игорю Николаевичу приходит свыше  60 человек, в основном это пенсионеры, из которых самой молодой женщине 58 лет, а самой старшей 80.

Борис МИЩЕНКО, пенсионер:

– На группу здоровья я пришел примерно 6 лет назад. Ну первое время тяжеловато было, когда подымаешь, руки и ноги трясутся, потому что здесь мы делаем упражнение на растяжку мышц. А сейчас с удовольствием все делаем. Легко и довольны этим всем.

Валентина РОМАНЕНКО, пенсионерка:

– Конечно, это и настроение дает хорошее. Общение тоже не маловажно, потому что многие живут одни, здесь 2 часа пообщаешься – это уже хорошо.

Все занимающиеся получают много позитивных эмоций. Для них это второй дом, в котором приоритет отдается физическому оздоровлению и плодотворному общению.

19:44
952
RSS
Алефтина
12:20
Почему-то не указан адрес где проходят занятия?
Загрузка...
Видеорепортажи
Накануне на просторах социальных сетей и в группах в мессенджерах появилось сообщение о том, что гин
В Шелехове на стадионе «Строитель» стартовал XIIIкубок губернатора по хоккею с мячом среди мальчиков
Сегодня, 15 февраля, Россия отмечает 30-летнюю годовщину вывода советских войск из Афганистана.
14 февраля в актовом зале администрации состоялись общественные слушания, на которых жители Шелехова
Центр искусств имени Самарина представил новую музыкально-театрализованную программу «По морям, по в
10 февраля Иркутскому алюминиевому заводу исполняется 57 лет.
Во Дворце Культуры «Металлург» состоялся большой концерт нашего земляка, живущего в Санкт-Петербурге